心の持ちようを意識的に選び取っていく

『心の持ちよう』を意識的に選ぶことが必要だそうです。

何か出来事が起こったときに、なすすべなく気持ちをズルズルと引きずられるんじゃなくて、どういう心持ちでいるのか、意識して選んでみてね！というメッセージが届いています。

それって選べるものなの！？

と思うかもしれませんが、意識していけば選べます。

たとえばネガティブな出来事が起こった時にどういう反応をするかは、人それぞれだったりしませんか？

同じ出来事でも、受け取り方によってその出来事の意味づけって全然違うんですよ。

重～く受け止める人
仕方ないと受け入れる人
こんなことが起こるなんて人生は面白いと思う人
なんとかなるでしょ！と楽観的な人
寝たら忘れる人・・・などなど。

何かに挑戦しようとする時だって同じです。

すごくプレッシャーに感じて気が重くなる人
どんな未来が待っているだろうとワクワクする人
慎重にコツコツ積み重ねていこうと堅実な思考になる人
始めてから考えよう！という人・・・いろいろですね。

こういう違いこそがその人独自の人生の物語を形づくっていくので、どんな物語を記していくかは完全に自分次第、自由選択だそうです。

さてさて、あなたはどんな物語を記していきたいですか？

カードからのアドバイスとしては

『ＰＬＡＹ』
『そんなに深刻に考えすぎず、楽しんでごらん』

だそうです。

人生100年時代、いろいろあります。

ずーっと平和しかない物語だったらさすがに退屈だし、深刻な気持ちが延々と続く物語も肩が凝りそうです。

もし最近なんだか気持ちが落ち込んでたなら、意識してアゲていきましょう。

心の持ちようを自ら選んで、あなたの物語を『次章：楽しい展開へ』と進ませるときですよ！

この文章の中に、少しでもピンとくるメッセージがあれば幸いです！よろしければ参考にされてみてくださいね～

リーディングテーマ：
今あなたに必要なこと