失うことへの不安や怖れがあるようです

これまでの人生、ご自分の努力で社会的な地位や金銭的・物質的な豊かさや環境を獲得するという体験を重ねてこられた方なのかな・・・という印象です。

もしかしたらベンチャー企業の社長さんとか、フリーランスとして一からやってこられた人とか、“自分の城”ともいえる守るべき大切な居場所をお持ちなのかもしれないですね。

もしくは学生さんなら、苦しい受験戦争を乗り越えてようやく志望校に合格したとか、主婦の方なら家庭を育み懸命に努力して守ってきたとか。

とにかく一生懸命頑張って、何かを獲得してこられた、築いてこられた、そんな感じがしました。

ところが最近、何かしらの大きな影響によって、これまで苦労して築き上げてきたものが押し流されてしまうような、とってもストレスフルな状況に陥っている・・・という苦しそうな様子がカードから伝わってきます。

あなたが今感じている怒りは、抗えないほどの大きな変化を前にしたやり場の無い気持ちであるようです。

そしてその奥にはどうやら『失うこと』への不安や怖れが潜んでいるかもしれません。

これまで築き上げてきたものが失われるかもしれない･･･将来への不安が怖れを生み、それらを覆うように怒りの感情が表面に顔を出しているとのことです。

ここで現実的なアドバイスはできませんので、その抱え込んでいるストレスに対するアドバイスになりますが、カードからは、まずはとにかく心の居場所を守ることをおすすめされています。

現実的に大変な状況であるご様子ですが、心の居場所まで不安や怖れに占領されないように意識してみてください。

といっても「不安や怖れを感じないようにしましょう」ということではありません。

感情は自然にさざめく波のようなものであって、抑圧できるようなものではありませんからね。

そうじゃなくて、心を波立たせる不安や怖れ、怒りなどに引きずられないようになるべく距離を置いて（＝客観的に観て）、静かにそのさざ波を見守っていくことです。

「今不安が湧いてきているな･･･」
「今また怒っている」

というふうにその波の変化をただ観るように意識してみてください。
感情を抑圧するのではなく、ありのままにただ観て受け流していくんです。

これが『感情に引きずられない』状態です。
感情から自分を意図的に引き離しているので、『制御』しているともいえます。

こういうときだからこそ、心（マインド）に引きずられず、なるべく制御していきましょう。

外側は変化します。
環境もそうですし、人が創ったものならなおさらです。
人の力ではどうやったって抗えない変化だってある。

外側の抗えない変化で感じるストレスはつらいものですが、同時に人間の内面を耕し、強く深く成長させる一面もあります。

『人間万事塞翁が馬』ということわざの通り、何が良いのか悪いのかは、小さな人間の視点では決してわからないものです。

だからこそ今は感情を制御し、なるべく心を静かにして出来ることだけに集中して最善を尽くし、あとのことは天におまかせするというのが、人生の大きな流れに沿った生き方かもしれませんね。

この文章の中に、少しでもピンとくるメッセージがあれば幸いです！よろしければ参考にされてみてくださいね～

Card